クラス出席回数が、15回以上の
アドバンスホワイトベルトのスケジュール
* クラス出席回数が、初15回までのホワイトベルトのスケジュール
| 月曜日 | ||
|---|---|---|
| 7:30 am | 一般 全員 | ウィリアム先輩 |
| 12:30 pm | ホワイトベルト | エンジェル先輩 |
| 6:00 pm | ホワイトベルト&ブルーベルト | 未定 ビル先輩 |
| 7:15 pm | パワーストレッチ | 未定 |
| 火曜日 | ||
|---|---|---|
| 7:30 am | 一般 全員 | ウォルター準師範 |
| 11:00 am | Ｓｅｉｄｏ ポラテス + | アメリア先輩 |
| 12:30 pm | ホワイトベルト | 彰教士 |
| 5:15 pm | Ｓｅｉｄｏ ポラテス + | アメリア先輩 |
| 5:45 pm | エンデュランス (全員) | 彰教士 エンジェル先輩 |
| 7:30 pm | ホワイトベルト＆ブルーベルト + | 彰教士 エンジェル先輩 |
| 水曜日 | ||
|---|---|---|
| 7:30 am | 一般 全員 | ウォルター準師範 |
| 12:30 pm | ホワイトベルト | ウォルター準師範 |
| 6:00 pm | ホワイトベルト&ブルーベルト | シャーウィン教士 エンジェル先輩 |
| 7:15 pm | ホワイトベルト | ビル先輩 |
| 木曜日 | ||
|---|---|---|
| 7:30 am | 一般 全員 | ウォルター準師範 |
| 11:00 am | Ｓｅｉｄｏ ポラテス + | アメリア先輩 |
| 12:30 pm | ホワイトベルト | 彰教士 |
| 5:45 pm | エンデュランス (全員) + | エンジェル先輩 |
| 5:45 pm | Ｓｅｉｄｏ ポラテス + | アメリア先輩 |
| 7:30 pm | ホワイトベルト&ブルーベルト | 未定 |
| 8:30 pm | メディテーション (全員) + | 中村会長 |
| 金曜日 | ||
|---|---|---|
| 12:30 pm | ホワイトベルト | 彰教士 |
| 1:30 pm | メディテーション (全員) + | 中村会長 |
| 5:45 pm | ホワイトベルト | ドナルド先輩 |
| 土曜日 | ||
|---|---|---|
| 11:00 am | ホワイトベルト−アドバンス・イエローベルト | 彰教士 |
| 1:00 pm | エンデュランス (全員) | 彰教士 |
| 1:00 pm | ホワイトベルト + | アメリア先輩 |
| 2:00 pm | Ｓｅｉｄｏ ポラテス + | アメリア先輩 |
| 日曜日 | ||
|---|---|---|
| 10:00 am | ホワイトベルト + | ウォルター準師範 |
"+" 印は、クラスが3階の道場で行われる事を示しています。
*上記表は、ニューヨーク本部のクラススケジュールです。その他の誠道塾支部については、世界の道場 をご覧下さい。